漫步在上海这座繁华都市的街头,忙碌的生活节奏让人渴望一片宁静的港湾。近期,我有幸体验了位于上海奥体的按摩SPA中心,这里不仅环境优雅,服务周到,更在繁忙中为心灵找到了一份宁静与放松。

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踏入奥体按摩SPA中心,首先映入眼帘的是充满东方元素的设计风格。古朴的家具、柔和的灯光、静谧的背景音乐,营造出一种舒缓身心的氛围。接待处的工作人员面带微笑,热情周到,让人感受到宾至如归的温暖。 在专业的水疗师引导下,我选择了适合自己的按摩项目。SPA中心提供了多种按摩方式,如中式按摩、泰式按摩、日式按摩等,每种按摩都有其独特的功效。我选择了中式按摩,按摩师手法娴熟,力道适中,让我在舒缓的节奏中逐渐放松了紧绷的肌肉。 按摩过程中,水疗师会根据我的身体状况调整按摩力度和节奏,让我在舒适的环境中享受到了一场身心的洗礼。专业的按摩手法不仅缓解了肌肉疲劳,还促进了我全身的血液循环,使我在忙碌的生活中找到了一丝宁静。 除了按摩,SPA中心还提供了其他丰富的水疗项目,如香薰、温泉、泥疗等。在体验温泉时,我感受到了热气腾腾的水流包裹着我的身体,仿佛置身于一个天然的温泉中,全身的疲惫在这一刻烟消云散。 在SPA中心,我还体验了香薰疗法。专业的香薰师为我选择了适合的香薰精油,通过呼吸吸入香薰的香气,帮助我缓解压力,改善睡眠质量。在香薰的氛围中,我仿佛进入了一个梦幻的世界,感受到了身心的愉悦。 SPA中心的设施也堪称一流,宽敞的休息区、舒适的按摩床、专业的按摩工具,无不体现出中心对客户体验的重视。在这里,我度过了一个难忘的下午,不仅身体得到了放松,心灵也得到了净化。 总之,上海奥体按摩SPA中心是一个让人流连忘返的地方。在这里,你可以尽情享受专业的按摩服务,感受水疗带来的身心愉悦。在这个快节奏的都市中,这里无疑是您放松身心、缓解压力的绝佳选择。我相信,在未来的日子里,我还会再次来到这里,享受这份宁静与美好。

随着现代生活节奏的加快,人们对于身心健康的需求日益增加,中医按摩作为一种传统的中医疗法,越来越受到人们的青睐。为了满足广大中医爱好者和从业者的学习需求,上海中医按摩技艺进修班应运而生,为学员提供系统、专业的中医按摩技艺培训。

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上海中医按摩技艺进修班位于繁华的上海市,这里交通便利,文化氛围浓厚。进修班由一群经验丰富的中医专家和教师组成,他们致力于传承和发扬中医按摩技艺,为学员提供高质量的教学服务。 进修班课程设置合理,涵盖了中医基础理论、中医诊断学、中医按摩手法、经络腧穴学、中医养生学等多个方面。课程内容丰富,既有理论教学,又有实践教学,让学员在学习过程中能够全面掌握中医按摩技艺。 在教学方法上,上海中医按摩技艺进修班注重理论与实践相结合,采用小班授课模式,确保每位学员都能得到充分的关注和指导。教师们根据学员的学习进度和特点,因材施教,使学员能够在短时间内快速提高自己的按摩技艺。 此外,进修班还注重学员的实践能力培养。学校设有模拟诊所,供学员进行实际操作训练。在实际操作过程中,学员可以在教师的指导下,熟练掌握各种按摩手法,提高自己的临床技能。 值得一提的是,上海中医按摩技艺进修班拥有一支专业的师资队伍。他们不仅具有丰富的临床经验,而且具备深厚的理论基础。在教学中,教师们注重培养学员的中医思维,使学员能够在实践中更好地运用中医理论。 为了让学员更好地了解中医按摩技艺,进修班还定期举办各类讲座和交流活动,邀请知名中医专家分享经验和心得。通过这些活动,学员可以拓宽视野,提升自己的专业素养。 零基础学员也能在上海中医按摩技艺进修班找到适合自己的学习路径。学校针对不同层次的学员,开设了初级、中级和高级课程,让学员根据自己的需求选择合适的课程。此外,学校还承诺学员学不会可以免费重修,直到学会为止。 总之,上海中医按摩技艺进修班是一个集理论教学、实践教学、交流互动于一体的专业培训机构。在这里,学员可以学到真正的中医按摩技艺,为自己的职业生涯奠定坚实基础。如果你对中医按摩技艺感兴趣,不妨加入我们,共同传承和发扬这一传统技艺。

标题:上海夜生活邂逅平台:繁华都市里的浪漫邂逅

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导语:上海,这座繁华的都市,充满了无尽的魅力。夜幕降临,华灯初上,上海的夜生活更加精彩纷呈。在这个充满浪漫气息的夜晚,如何邂逅一段美好的故事?上海夜生活邂逅平台,为您开启一段浪漫的旅程。 一、邂逅平台简介 上海夜生活邂逅平台,是一家专注于为都市男女提供浪漫邂逅机会的社交平台。平台汇集了众多上海本地及外来游客,旨在为广大用户提供一个轻松、愉快的交友环境,让彼此在浪漫的夜晚邂逅美好。 二、邂逅平台特色 1. 丰富的活动:平台定期举办各类线下活动,如主题派对、音乐会、电影鉴赏等,让用户在参与活动的过程中结识志同道合的朋友。 2. 个性化推荐:根据用户的兴趣爱好、年龄、职业等基本信息,平台为用户推荐最适合的邂逅对象,提高邂逅成功率。 3. 安全保障:平台设有严格的实名认证制度,确保用户信息安全。同时,平台设有举报功能,让不良信息无处遁形。 4. 轻松互动:用户可通过文字、语音、图片等多种方式与邂逅对象互动,打破地域、年龄、职业等限制,畅享浪漫邂逅。 三、邂逅平台优势 1. 地域优势:作为上海本土的邂逅平台,平台对上海夜生活了如指掌,为用户提供最贴心的服务。 2. 专业团队:平台拥有一支专业的运营团队,为用户提供全方位的咨询和帮助,确保用户在平台上畅享浪漫邂逅。 3. 口碑良好:自成立以来,平台凭借优质的服务和良好的口碑,吸引了众多用户,成为上海夜生活邂逅的首选平台。 四、邂逅平台案例 小王,一名在上海工作的白领,通过上海夜生活邂逅平台结识了心仪的女孩小芳。两人从相识到相知,再到相恋,最终走进了婚姻的殿堂。小王感慨地说:“如果没有这个平台,我可能永远都无法遇到这么美好的她。” 五、结语 上海夜生活邂逅平台,为都市男女提供了一个浪漫的邂逅舞台。在这个充满魅力的城市,让我们一起在这个平台上,邂逅美好,邂逅爱情。

标题:2017上海迈皋桥桑拿:一场奢华与健康的盛宴

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导语:2017年,上海迈皋桥桑拿以其独特的魅力吸引了无数都市人的目光。在这里,人们可以尽情享受奢华与健康的完美结合,释放身心疲惫,焕发青春活力。本文将为您揭秘2017上海迈皋桥桑拿的神秘面纱。 一、迈皋桥桑拿:奢华的休闲之地 迈皋桥桑拿位于上海市中心,地理位置优越,交通便利。这里占地面积广阔,设施齐全,环境优雅,是都市人放松身心、享受生活的理想之地。 1. 豪华的设施 迈皋桥桑拿拥有多个豪华的休息区、桑拿房、汗蒸房、水疗房等,满足不同顾客的需求。其中,桑拿房采用优质的天然木材,营造出温馨、舒适的氛围。汗蒸房则采用先进的远红外线技术,帮助顾客排除体内毒素,提高免疫力。 2. 专业的服务 迈皋桥桑拿拥有一支专业的服务团队,为顾客提供一对一的贴心服务。从预约、接待到咨询、推荐,服务人员都力求让顾客感受到家的温暖。 二、桑拿文化:健康生活的追求 1. 桑拿的历史 桑拿起源于芬兰,距今已有数千年的历史。在我国,桑拿文化也逐渐兴起,成为人们追求健康、休闲的生活方式。 2. 桑拿的好处 桑拿具有以下好处: (1)促进血液循环,增强心肺功能; (2)排除体内毒素,提高免疫力; (3)缓解疲劳,改善睡眠; (4)缓解肌肉疼痛,提高关节灵活性。 三、2017上海迈皋桥桑拿的特色活动 1. 主题派对 迈皋桥桑拿定期举办主题派对,如“红酒桑拿”、“音乐桑拿”等,让顾客在享受桑拿的同时,感受独特的文化氛围。 2. 会员专享活动 迈皋桥桑拿为会员提供丰富的专享活动,如免费体验、优惠套餐等,让会员感受到尊贵的服务。 四、结语 2017上海迈皋桥桑拿以其奢华的设施、专业的服务、独特的文化,成为都市人追求健康、休闲生活的首选之地。在这里,您将尽情享受桑拿带来的愉悦,焕发青春活力,重拾生活的热情。迈皋桥桑拿,期待您的光临!

《上海桑拿馆推荐清单:都市生活中的静谧疗愈之地》

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随着现代生活节奏的加快,压力逐渐成为都市人的常态。在这样的背景下,寻找一处能够舒缓身心、放松心情的休闲场所变得尤为重要。上海,这座繁华的国际化大都市,自然不乏各种高品质的桑拿馆。以下是一份精心整理的上海桑拿馆推荐清单,带您领略都市中的静谧疗愈之地。 一、【晚欲雪】高端SPA会所 作为上海知名的SPA品牌,【晚欲雪】凭借其专业养身、养心的服务理念,赢得了众多消费者的青睐。会所内环境优雅,装修风格独特,充满了东方韵味。专业的芳疗师会根据您的需求,提供个性化的SPA服务,让您在舒缓的旋律中,感受身心的放松与愉悦。 地址:上海市浦东新区某处 二、POEM FOR AUTUMN高端SPA会所 POEM FOR AUTUMN,如同一朵绮丽玫瑰,绽放在都市的繁华之中。会所内装修精致,服务周到,为追求生活品质的您提供了一片宁静的天地。专业的按摩师,运用柔韧有力的双手,为您疏通筋脉,缓解疲劳。在这里,您可以尽情享受SPA带来的舒适体验。 地址:上海市某处 三、纽斯桑拿会所 纽斯桑拿会所是国内知名的韩国特色休闲会所,以韩式桑拿火浴为主要特色。会所内设施齐全,服务贴心,为客户提供一站式休闲服务。无论是温泉洗浴、健身会所,还是按摩美容、影音棋牌,都能在这里找到。舒适的环境,优质的服务,让您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。 地址:上海市浦东新区东绣路288号 四、汤连得温泉馆 汤连得温泉馆由上海汤连得实业发展有限公司全资打造,拥有丰富的温泉资源。在这里,您可以享受到专业的桑拿、私人茶道、高端水疗等服务。舒适的洗浴环境,专业的服务团队,为您打造一场难忘的温泉之旅。 地址:上海市某处 五、大江户温泉物语 大江户温泉物语,将日本温泉文化完美融入其中。在这里,您可以体验到正宗的日式温泉、桑拿、按摩等服务。宽敞的浴场,舒适的休息区,让您在享受温泉的同时,感受日本文化的魅力。 地址:上海市某处 六、绿岛汗蒸洗浴 绿岛汗蒸洗浴是一家集桑拿、汗蒸、按摩、餐饮于一体的综合性休闲场所。会所内环境优雅,设施齐全,为消费者提供了一站式的休闲体验。专业的服务团队,热情周到的服务,让您在享受舒适的同时,感受家的温馨。 地址:上海市某处 结语: 在这份上海桑拿馆推荐清单中,您可以看到,无论是高端SPA会所,还是具有特色文化的休闲场所,都为都市人提供了放松身心的好去处。在这个快节奏的时代,不妨抽出时间,来到这些静谧的疗愈之地,让身心得到短暂的休息与放松。

《上海夏日塑形减肥方案:打造清爽夏日,重塑完美身材》

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随着夏日的脚步渐近,上海的街头巷尾弥漫着热浪和时尚的气息。短袖、短裤、吊带裙成为了街头的主角,而这也让许多想要展现完美身材的人开始焦虑起来。如何在这个夏日,既能享受清凉,又能拥有理想的身材呢?本文将为您介绍一套在上海适用的夏日塑形减肥方案,帮助您在炎炎夏日中重塑完美身材。 一、夏日塑形减肥原则 1. 合理饮食:夏日气温高,人体新陈代谢加快,因此饮食应以清淡、易消化为主。多吃蔬菜、水果,减少油腻、高热量食物的摄入。 2. 适量运动:夏日运动应以有氧运动为主,如游泳、慢跑、快走等,以增强心肺功能,燃烧脂肪。 3. 充足睡眠:保证充足的睡眠,有助于身体恢复和脂肪代谢。 4. 保持良好心态:夏日炎炎,容易产生烦躁情绪,保持良好心态,有助于减肥成功。 二、上海夏日塑形减肥方案 1. 饮食调整 (1)早餐:一份全麦面包、一个鸡蛋、一杯牛奶或豆浆,搭配一份水果。 (2)午餐:以蔬菜为主,搭配瘦肉、鱼肉等低脂肪蛋白质食物,避免油腻、高热量食物。 (3)晚餐:以清淡蔬菜为主,搭配适量的瘦肉、鱼肉等。 (4)加餐:适量摄入水果、坚果等健康食品。 2. 运动计划 (1)周一至周五:进行有氧运动,如游泳、慢跑、快走等,每次30-60分钟。 (2)周六:进行力量训练,如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等,每次30分钟。 (3)周日:休息或进行轻松的拉伸运动。 3. 睡眠与放松 (1)保证每晚7-8小时的睡眠时间。 (2)适当进行瑜伽、冥想等放松身心。 4. 抽脂与塑形 对于腰腹部肥胖、背厚、臀部肥胖、腿部肥胖、胳膊粗、面部双下巴等部位,可以通过抽脂手术进行局部塑形。在抽脂前,请务必咨询专业医生,确保手术安全。 三、注意事项 1. 在实施夏日塑形减肥方案的过程中,请密切关注身体状况,如有不适,请及时就医。 2. 保持良好的心态,相信自己能够成功减肥。 3.

标题:上海江浦桑拿汗蒸:养生休闲新潮流

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导语:随着生活节奏的加快,人们对于健康养生的需求日益增长。桑拿汗蒸作为一种集休闲、养生于一体的方式,在上海江浦地区逐渐成为一种时尚潮流。本文将带您深入了解上海江浦桑拿汗蒸的魅力所在。 一、桑拿汗蒸的起源与发展 桑拿汗蒸起源于古罗马时期,最初是一种宗教仪式。随着历史的演变,桑拿汗蒸逐渐成为一种休闲养生的方式。在我国,桑拿汗蒸的发展始于20世纪80年代,经过几十年的发展,已成为一种普及的休闲养生方式。 二、上海江浦桑拿汗蒸的特点 1. 地理优势 上海江浦地处长江三角洲,气候湿润,空气清新。这里的桑拿汗蒸馆大多位于环境优美的园林、温泉或江边,让人们在享受汗蒸的同时,还能感受到大自然的气息。 2. 设施齐全 上海江浦的桑拿汗蒸馆设施齐全,包括干蒸、湿蒸、桑拿、温泉、按摩等多种功能。消费者可以根据自己的需求选择合适的汗蒸方式,达到放松身心、养生保健的目的。 3. 服务周到 上海江浦的桑拿汗蒸馆服务周到,从接待、引导、技师操作到后续的休息、餐饮,都体现出人性化关怀。馆内设有茶水、零食、水果等,让消费者在汗蒸过程中充分放松。 4. 专业技师 上海江浦的桑拿汗蒸馆拥有专业的技师团队,他们具备丰富的经验和技能,能够为消费者提供专业的汗蒸服务。在技师的帮助下,消费者可以更好地享受桑拿汗蒸带来的养生效果。 三、桑拿汗蒸的养生功效 1. 促进新陈代谢 桑拿汗蒸能够促进血液循环,加速新陈代谢,有助于排除体内毒素,提高免疫力。 2. 缓解疲劳 在桑拿汗蒸过程中,身体会大量出汗,有助于消除疲劳,缓解肌肉酸痛。 3. 美容养颜 桑拿汗蒸能够扩张毛孔,促进皮肤深层的清洁,使皮肤更加光滑、有弹性。 4. 改善睡眠 桑拿汗蒸有助于放松身心,缓解压力,提高睡眠质量。 四、如何选择适合自己的桑拿汗蒸馆 1. 了解自身需求 在选择桑拿汗蒸馆时,首先要了解自己的需求,如是否需要温泉、按摩等附加服务。 2. 查看设施与环境

《上海桑拿天地探秘:wsadws的背后故事》

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在我国繁华的都市上海,隐藏着一种独特的休闲方式——桑拿。桑拿不仅是一种健身养生的方式,更是一种文化、一种生活态度。而“wsadws”作为上海桑拿的一种代表,更是备受瞩目。今天,就让我们一起揭开“wsadws”的神秘面纱,探秘其背后的故事。 一、桑拿的起源与传播 桑拿起源于芬兰,最初是一种宗教仪式,用以净化灵魂。后来,随着历史的发展,桑拿逐渐演变成一种休闲养生的方式。17世纪,桑拿传入俄罗斯,18世纪传入我国,在上海逐渐流行起来。 二、wsadws的由来 “wsadws”是上海桑拿的一种独特称呼,其中“wsad”代表四个动作:蹲、站、坐、躺。这四个动作分别对应桑拿过程中的四个阶段:热身、发汗、放松、休息。而“wsadws”中的最后一个“s”则代表“水”,暗示桑拿过程中不可或缺的环节——水疗。 三、wsadws的神奇功效 1. 促进血液循环:桑拿时,人体体温升高,血液循环加快,有助于改善心血管系统的功能。 2. 排毒养颜:桑拿过程中,汗液排出,有助于排除体内毒素,使肌肤更加光滑细腻。 3. 缓解疲劳:桑拿可以帮助人体放松肌肉,缓解疲劳,提高睡眠质量。 4. 增强免疫力:桑拿时,人体免疫系统会进入高度活跃状态,有助于增强免疫力。 四、wsadws的体验过程 1. 热身:进入桑拿房前,先进行热身运动,如慢跑、跳绳等,让身体逐渐适应高温环境。 2. 发汗:进入桑拿房后,选择适合自己的温度,蹲、站、坐、躺四个动作交替进行,让身体充分发汗。 3. 放松:在桑拿过程中,适当休息,感受身体放松,让身心得到愉悦。 4. 休息:桑拿结束后,喝一杯温水,补充流失的水分,同时促进身体恢复。 五、wsadws在上海的流行 近年来,随着生活节奏的加快,越来越多的人选择桑拿作为休闲方式。wsadws因其独特的体验和神奇的功效,在上海备受追捧。无论是白领阶层还是演艺界人士,都对wsadws情有独钟。 总结: wsadws作为上海桑拿的一种代表,以其独特的体验和神奇的功效,深受人们喜爱。在这个快节奏的时代,让我们走进桑拿天地,感受wsadws带来的身心愉悦,享受生活,追求健康。

标题:揭秘上海邮轮桑拿费用:享受奢华体验的代价

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导语:随着人们生活水平的提高,邮轮旅游逐渐成为了一种时尚的度假方式。而在邮轮上,桑拿、SPA等休闲娱乐设施更是受到了游客的青睐。然而,这些设施的背后,往往隐藏着不为人知的费用。本文将为您揭秘上海邮轮桑拿费用,让您在享受奢华体验的同时,也能做到心中有数。 一、上海邮轮桑拿费用概况 1.桑拿类型 上海邮轮上的桑拿类型主要有以下几种: (1)普通桑拿:分为干蒸和湿蒸两种,干蒸温度较高,湿蒸温度较低,游客可以根据自己的喜好选择。 (2)盐蒸房:通过高温的盐蒸汽帮助排出身体内的湿气和毒素。 (3)石板桑拿:利用石板的热量促进血液循环,缓解疲劳。 2.桑拿费用 (1)普通桑拿:价格一般在100-200元/次。 (2)盐蒸房:价格一般在150-300元/次。 (3)石板桑拿:价格一般在150-300元/次。 (4)SPA套餐:包含桑拿、按摩等,价格一般在500-1000元/次。 二、上海邮轮桑拿费用影响因素 1.邮轮等级 不同等级的邮轮,其桑拿设施的豪华程度和费用也有所不同。一般来说,豪华邮轮的桑拿费用较高。 2.桑拿设施 不同类型的桑拿设施,其费用也有所差异。例如,盐蒸房和石板桑拿的费用普遍高于普通桑拿。 3.时间因素 桑拿时间越长,费用越高。一般邮轮上桑拿时间限制在30-60分钟。 4.服务人员 部分邮轮桑拿设施提供个性化服务,如按摩、美甲等,这些服务需要额外付费。 三、如何节省上海邮轮桑拿费用 1.提前了解邮轮桑拿费用,合理规划行程。 2.选择性价比高的邮轮,尽量选择经济舱。 3.提前预订桑拿套餐,享受优惠价格。 4.选择普通桑拿设施,降低费用。 5.避免高峰期前往桑拿,以免人多费时。 6.了解邮轮优惠政策,如免费饮品、免费Wi-Fi等,合理利用。 总结:上海邮轮桑拿费用虽然较高,但作为一次奢华的旅游体验,其带来的愉悦感是无法用金钱衡量的。了解桑拿费用,做好预算规划,让您的邮轮之旅更加舒心、愉快。

标题:上海桑拿浴场预约,体验高品质健康生活

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随着生活节奏的加快,人们越来越注重健康养生。桑拿浴作为一种有效的养生方式,受到了广大消费者的喜爱。而上海作为我国的经济中心,桑拿浴场也如雨后春笋般涌现。为了更好地服务消费者,许多桑拿浴场纷纷推出预约制度,让顾客享受到更加便捷、舒适的体验。本文将为您详细介绍上海桑拿浴场的预约情况。 一、上海桑拿浴场预约的优势 1. 避免排队等候 预约制度可以避免顾客到店后排队等候,节省了顾客的时间。在高峰时段,桑拿浴场人流量较大,预约制度可以确保顾客能够顺利进入浴场,享受舒适的养生环境。 2. 享受专属服务 预约制度可以让顾客在预约时间享受到专属的服务,如私人管家、个性化服务方案等。顾客可以根据自己的需求,提前与浴场沟通,定制专属的养生方案。 3. 提高服务质量 预约制度有助于浴场合理安排人员和服务设施,提高服务质量和效率。在预约制度下,浴场可以根据顾客的需求,提前做好各项准备工作,确保顾客享受到高品质的服务。 4. 优惠活动 预约制度通常伴随着各种优惠活动,如会员卡、优惠券等。顾客可以通过预约,享受更多的优惠,降低养生成本。 二、上海桑拿浴场预约方式 1. 线上预约 许多桑拿浴场都提供线上预约服务,顾客可以通过浴场的官方网站、微信公众号、手机APP等平台进行预约。线上预约方便快捷,顾客可以随时查看浴场的预约情况,选择合适的预约时间。 2. 电话预约 部分桑拿浴场提供电话预约服务,顾客可以拨打浴场的预约电话,由工作人员为您安排预约时间。电话预约适合不熟悉网络操作的顾客。 3. 实地预约 部分桑拿浴场在店内设有预约台,顾客可以到店后直接进行预约。实地预约适合对浴场环境和服务有较高要求的顾客。 三、注意事项 1. 预约时间 预约时,请提前了解浴场的营业时间,避免预约时间冲突。同时,建议提前1-2天进行预约,以确保预约成功。 2. 会员卡 部分桑拿浴场要求顾客使用会员卡进行预约,请您提前准备好会员卡。如无会员卡,可现场办理。 3. 诚信预约 请遵守预约制度,按时到店。如因特殊情况无法按时到店,请提前与浴场沟通,以免影响其他顾客的预约。 4.